Tristesse raus, gute Laune rein - So arbeiten sie entspannt und gesund im Homeoffice
So arbeiten sie entspannt und gesund im Homeoffice
Tristesse raus, gute Laune rein
1. Schreibtisch statt Couchtisch
2. Die richtige Ausstattung
Extra-Tipp: „Es werde Licht!“
3. Bunt statt grau
4. Ordnung am Arbeitsplatz schafft Ordnung im Kopf
5. Raus aus dem Schlabberlook
6. Ziele definieren und Routinen schaffen
7. Zeitmanagement und To-Do-Listen
3x3-Listen
Pomodoro-Technik
Eisenhower-Methode
A: wichtig und dringend B: wichtig, aber nicht dringend C: dringend, aber nicht wichtig D: nicht wichtig und nicht dringend